શું તમારા પણ વાળ સમય પહેલા સફેદ થઈ ગયા છે, તો જાણો તેમની સમસ્યાનું કારણ અને તેનું સમાધાન


આજના સમયમાં વાળ સફેદ થવા એક સાધારણ વાત થઇ ચૂકી છે. વૃદ્ધ નહીં પરંતુ બાળકો ના વાળ પણ સફેદ થઈ જાય છે. એનું સ્ટ્રેસ અને પ્રદૂષણ પણ તેમનું મુખ્ય કારણ છે. આજે અમે તમને કહેવા જઈ રહ્યા છે કે તમારા વાળ સમય પહેલા સફેદ કેમ થઇ જાય છે અને તેમના બચવાના ઉપાયો.

જેનેટિક સમસ્યા

ઘણીવાર અનુવંશિક કારણોથી પણ વાળના સફેદ થવું તેમજ ખરવાની સમસ્યા આવે છે. તેમના નિવારણ માટે તમારે તમારા વાળનું ખાસ સાર સંભાળ લેવી જોઈએ અને કોઈ પણ વાળના ડોક્ટરને મળીને તે માટે સલાહ જરૂર લેવી જોઈએ. અથવા અનુવાંશિક સમસ્યા થવાના કારણ થી તમારા માથા પરથી વાળ ખરાબ સફેદ અથવા તો ખરી પણ શકે છે.

શેમ્પુ ને જરૂર કરતાં વધારે વાપરવું


ટીવી અથવા તો કોઈ પણ વિજ્ઞાપન ને જોઈને તમે બજારમાંથી કોઈપણ શેમ્પુ લઇ આવો છો. પરંતુ તમને ખબર હોવી જોઈએ કે કેમ્પોમાં કયા પ્રકારના રસાયણ નાખવામાં આવેલા છે. કેમકે તે વાળ માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. તેનાથી તમારા વાળો ને સારું એવું નુકસાન પણ થઈ શકે છે. અને તમારા વાળ ખરવાનું શરૂ પણ થઈ જાય છે અથવા તો સમય સાથે તે સફેદ થવા લાગે છે. તેનાથી બચવાનો ઉપાય છે કે કેમિકલયુક્ત હેર પ્રોડક્ટ્સ નો વપરાશના કરો.

વાળમાં રસાયણ નો વપરાશ તેમજ તેલ થી દુર

આજ કાલ ના સમયમાં લોકો ફેશન માટે વાળમાં તેલના દેખાય તે માટે વાળમાં ઘણા પ્રકારના રાસાયણિક પદાર્થ વાપરતા હોય છે. જ્યારે જોઇએ તો તેલ વાળને ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. રાસાયણિક પદાર્થો માં ઘણા પ્રકારનું કેમિકલ હોય છે જે વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે.

તમારે વાળને મજબૂત તેમજ આકર્ષક બનાવવામાં તેલ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. જો તમે દિવસે અથવા તો કોઈ પણ જગ્યાએ ફરવા માટે જતા સમયે તેલનો વપરાશ વાળોમાં નથી કરતા તો કોઈ વાંધો નહીં પરંતુ ધ્યાન રાખવું કે દિવસમાં એકવાર સુતા સમયે તમારા વાળમાં તેલ જરૂરથી લગાવો. સાથે જ અઠવાડિયામાં એકવાર તેલથી પોતાના વાળને સારી રીતે મસાજ કરો.

વાળને આપો વિટામિન

તમારા વાળ ખરાબ થવા તો સફેદ થવામાં વિટામિન મુખ્ય ભૂમિકા નિભાવે છે. વિટામીન ફક્ત વાળને નહિ પરંતુ શરીર માટે પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. થોડાક રિસર્ચમાં ખબર પડી કે જો તમારે તમારા વાળને મજબૂત અને સુંદર રાખવા હોય તો તમારે વિટામીન બી વિટામીન ડી અને વિટામિન ઈ જરૂર હોય છે. શરીરમાં વિટામિન ના કારણે તમારા વાળ કાળા સુંદર અને આકર્ષક બને લા રહે છે.

પૂરતી નીંદર ની ઉણપ

તણાવના કારણે અથવા તો ઘણા પ્રકારની તકલીફના કારણે આપણે રાત્રે જાગવાની આદત હોય છે અને આપણે સરખી ઊંઘ લઇ શકતા નથી. તેના કારણે આપણા વાળ ખરવાનું શરૂ થઈ જાય છે. જો તમારે પણ તમારા વાળને લાંબા અને આકર્ષક બનાવવા હોય તો તમારે પોતાની ઉંઘ ઉપર ધ્યાન દેવું પડશે. ઓછામાં ઓછું 7:00 ની ઊંઘ તમારા શરીર માટે જરૂરી છે નહીંતર તમારા વાળ ખરવાનું તેમાં સફેદ થવાનું શરૂ થઇ જશે.

વધતો સ્ટ્રેસ

વાળનું સફેદ થવાનું મુખ્ય કારણ છે વધતો સ્ટ્રેસ। તમારી રોજબરોજની જિંદગીમાં વધતા તણાવ ના ચાલતા તમે હંમેશા પરેશાન રહેતા આવો છો તેના કારણે તમારા મગજની કોશિકાઓને ખરાબ થાય છે. તે જ કારણ છે કે સમયથી પહેલા લોકોના વાળ સફેદ થવા લાગે છે. તેમના થી બચવાનો એક જ ઉપાય છે કે જીવનમાં ખુશ રહેવાની કોશિશ કરો અને તણાવથી થોડા દૂર રહો.

નશાની આદત

રિસર્ચ અનુસાર જે લોકો નશાના આદી છે એટલે કે જે લોકો દારૂ તેમજ સિગરેટ પીવે છે તેમના વાળ સમય પહેલા સફેદ અને કમજોર થઈ જાય છે. તેનાથી બચવું હોય તો નશીલા પદાર્થોથી તમારે દુરી બનાવેલી રાખવી પડશે.

Post a comment

0 Comments